2011年02月15日
初☆骨盤ストレッチ
今日は久しぶりの青空の下
みやちゃんブローガーの
なすがママさんの骨盤ストレッチに参加してきました
見渡す限りの真っ青な空が広がる中
初めてだったので
少し緊張しましたが
それに
最近、運動不足なこともあり
少し不安だったのですが
なすがママさんに丁寧に指導してもらって
さらに歩き方なども教えてもらい
とても有意義な１時間になりました☆
青空の下でのストレッチ運動、
たいへん気持ち良かったです
Posted by ☆hiro★ at 19:19│Comments(0)
